Registro de peso (no entrada de diario) del 14 octubre 2021
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69 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 14,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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705 kcal
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Grasa: 24,37g | Prot: 32,29g | Carbh: 89,47g.
Desayuno: Nextar Nextar, Pisang. Almuerzo: Tempe Goreng, ABC Saus Sambal , Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran, Tahu Goreng, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Ayam atau Kalkun dan Sayuran dengan Kecap Kedelai (Termasuk Wortel, Brokoli, dan/atau Sayur Berdaun Hijau Tua, tanpa Kentang, Campuran). más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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