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sarapan 300-an kalori deh.
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1532 kcal
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Grasa: 72,48g | Prot: 67,44g | Carbh: 171,81g.
Desayuno: Putih Telur Matang, Alpukat, Edamame, Bayam Dimasak (dari Segar), Ubi Ungu Rebus. Almuerzo: Tempe Bacem, Alfamart Daun Pepaya, Tumis Buncis, Nasi Putih, Uleg Sambal Teri, Tahu Goreng. Cena: Pangsit Goreng, Mie Cina Chow Mein. Pasa Bocas / Otros: Plum. más...
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1601 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 10 minutos, Descansando - 15 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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