Registro de peso (no entrada de diario) del 12 octubre 2021
|
91,6 kg
Disminuído hasta ahora: 4,9 kg.
Aún para ir: 91,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1986 kcal
|
Grasa: 74,44g | Prot: 164,68g | Carbh: 171,75g.
Desayuno: Перекресток Инжир Свежий, Таежный Сбор Черника Сушеная, Пятерочка Яблоко Сезонное, ВкусВилл Яйцо Куриное Домашнее, Наша Корова Творог Обезжиренный, Магнит Морковь Свежая, ВкусВилл Живые Злаки из Пророщенных Овса, Пшеницы, Ячменя и Ржи, ВкусВилл Льняное Масло, Biotech USA Rice Protein. Almuerzo: ВкусВилл Кефир 1%, Диадар Отруби Хрустящие Ржаные Бородинские, Верес Аджика Кавказская Острая, Montarell Камамбер, Желтый Сладкий Перец, ВкусВилл Колбаса из Индейки по Стандарту Вкусвилл, Капуста Белокочанная. Cena: Арахис, Нижегородский Хлеб Слойка с Маком, Магнит Банан, Данон Актимель Натуральный, Магнит Морковь Свежая, Куриное Филе Вареное, Аладушкин Хлеб Бородинский Заварной, Капуста Белокочанная. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|