Registro de peso (no entrada de diario) del 13 octubre 2021
|
91,2 kg
Disminuído hasta ahora: 5,3 kg.
Aún para ir: 91,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1847 kcal
|
Grasa: 35,50g | Prot: 154,48g | Carbh: 227,27g.
Desayuno: Таежный Сбор Черника Сушеная, Перекресток Инжир Свежий, Пятерочка Яблоко Сезонное, Наша Корова Творог Обезжиренный, Biotech USA Rice Protein, ВкусВилл Льняное Масло, ВкусВилл Живые Злаки из Пророщенных Овса, Пшеницы, Ячменя и Ржи, Магнит Морковь Свежая, ВкусВилл Яйцо Куриное Домашнее. Almuerzo: Пятерочка Яблоко Сезонное, Ратибор Варенье Крыжовник, Диадар Отруби Хрустящие Ржаные Бородинские, ВкусВилл Кефир 1%, Желтый Сладкий Перец, Верес Аджика Кавказская Острая, Куриное Филе Вареное, Капуста Белокочанная. Cena: Пятерочка Яблоко Сезонное, Арахис, Перекресток Инжир Свежий, ВкусВилл Мармелад "Лайм-Имбирь-Мята", Наша Корова Творог Обезжиренный, Желтый Сладкий Перец, Куриное Филе Вареное, Огурец (с Кожурой), Русский Хлеб Лепешка Пита Турецкая. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|