Registro de peso (no entrada de diario) del 11 octubre 2021
|
92 kg
Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.
Aún para ir: 92 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1924 kcal
|
Grasa: 62,00g | Prot: 155,12g | Carbh: 194,41g.
Desayuno: Магнит Банан, Пятерочка Яблоко Сезонное, Ратибор Варенье Крыжовник, Наша Корова Творог Обезжиренный, Селяночка Хлопья Гречневые не Требующие Варки, Магнит Морковь Свежая, ВкусВилл Яйцо Куриное Домашнее, Biotech USA Rice Protein, ВкусВилл Льняное Масло, ВкусВилл Живые Злаки из Пророщенных Овса, Пшеницы, Ячменя и Ржи. Almuerzo: Пятерочка Яблоко Сезонное, Аладушкин Хлеб Бородинский Заварной, ВкусВилл Колбаса из Индейки по Стандарту Вкусвилл, Вкусвилл Медальоны из Семги Вкусвилл, Капуста Белокочанная. Cena: Перекресток Инжир Свежий, Голубика, Магнит Банан, ВкусВилл Кефир 1%, Аладушкин Хлеб Бородинский Заварной, Капуста Белокочанная, Вкусвилл Медальоны из Семги Вкусвилл. más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|