Registro de peso (no entrada de diario) del 13 octubre 2021
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101 kg
Disminuído hasta ahora: 11 kg.
Aún para ir: 21 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1774 kcal
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Grasa: 71,79g | Prot: 171,33g | Carbh: 104,08g.
Desayuno: Piracanjuba Leite Desnatado, Growth Supplements Albumina Sabor Natural, Quaker Aveia em Flocos, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado, Nestlé Ninho - Leite em Pó Semidesnatado (Nova Fórmula). Almuerzo: Ovo Frito, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Carne Moída Refogada. Cena: Aurora Linguiça Toscana, Bacon, Frango Grelhado, Contra-filé. Pasa Bocas / Otros: Ovo Cozido. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Aguiarjuanbr
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