Diario de 40FitandHealthy, 13 oct. 21


Ver Calendario de Dieta, 13 octubre 2021:
1911 kcal Grasa: 70,97g | Prot: 119,22g | Carbh: 209,78g.   Desayuno: Biogen Biogen Slimfit Diet Protein, Bananas, Almond Milk, Woolworths Rolled Oats, Lifestyle Food Chia Seeds. Almuerzo: Bakers Crackerbread Rye Toast, Wellington's Sweet Chilli Sauce, Spinach , Kellogg's Instant Noodles, Woolworths Low Fat Smooth Plain Cottage Cheese, Lettuce, Tomatoes, Golden Delicious Apples, Clover Feta Plain, Cucumber (with Peel), Chicken Breast, Woolworths Beechwood Smoked Gypsy Ham, Egg, Egg White . Cena: Rainbow Simply Chicken Steaklets, Baked Potato (Peel Eaten), KOO Sweetcorn, Rainbow Saucy Steaklets, Gem Squash. Pasa Bocas / Otros: Woolworths Chocolate Chip Oat Cookies , Oil Popped White Popcorn , Apple Oatmeal Loaf. más...
552 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...

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