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makan kalo sayur dan prohenya banyak, meski nasi seuprit. tetep ngenyangin
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1312 kcal
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Grasa: 25,40g | Prot: 82,76g | Carbh: 196,54g.
Desayuno: Pisang, Pepaya, Ultra Milk Susu UHT Low Fat High Calcium, Quaker Instant Oatmeal, Telur Rebus, DiabetaMil Sweetener, Excelso Arabica Gold. Almuerzo: Pakcoy, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Putih. Cena: Kecambah, Tempe Orek, Pisang, Pepaya, Quaker Instant Oatmeal, Ultra Milk Susu UHT Low Fat High Calcium, Yakult Yakult, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Kepala Djenggot Teh Hijau, Dimsum. más...
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 Comentarios
ayam suir gini kalau d aplikasi FS apa ya ngetiknya
13 oct. 21 por el miembro: Vinnaameluaputri
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@Vinna... bantu jawab
inputnya pas mentah aja kak, misal.. dada ayam 200 gram
bumbu.. cabe 20 gram, baput 1.. gitu 💪💪💪
13 oct. 21 por el miembro: Anindya Kiran
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Atau pakai ayam masak merah
13 oct. 21 por el miembro: puspitanhitnout
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Kak boleh tau untuk makan pagi dan malamnya apa ya?
13 oct. 21 por el miembro: amandailmi1
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13 oct. 21 por el miembro: shintaekapratiwi005
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