Registro de peso (no entrada de diario) del 13 octubre 2021
|
72,2 kg
Disminuído hasta ahora: 10,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2748 kcal
|
Grasa: 94,65g | Prot: 214,94g | Carbh: 173,08g.
Desayuno: Глобус Моцарелла, ВкусВилл Колбаса из Индейки Запечённая, Омлет с Молоком, ВкусВилл Сэндвич-Ролл с Индейкой и Тыквой. Almuerzo: Картофельная Запеканка с Фаршем, Постный Борщ. Merienda: Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%, ВкусВилл Печенье Овсяное с Черносливом на Полбяной Муке. Cena: Мясницкий Ряд Карпаччо из Мяса Птицы, Сухогруз Желтый Полосатик, Сиртаки Сыр Рассольный для Греческого Салата, ВкусВилл Масло Кунжутное, Красные Помидоры, Сладкий Красный Перец, Огурец (без Кожуры), Сибас, Leffe Пиво Темное. más...
|
Perdiendo 1,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|