Registro de peso (no entrada de diario) del 12 octubre 2021
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50,5 kg
Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.
Aún para ir: 2,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1218 kcal
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Grasa: 36,18g | Prot: 43,38g | Carbh: 195,94g.
Desayuno: Kupiec Owsianka Z Jabłkiem I Bananem, Banan, Herbata bez Cukru, Kawa. Almuerzo: Kawa, Śliwki. Cena: Czarne Oliwki, Winogrona, Mlekovita Mozzarella Mini, Pomidory, Roszponka. Pasa Bocas / Otros: Omlet lub Jajecznica na Szynce lub Bekonie, Herbata bez Cukru. más...
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1322 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Izoldamax
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