Registro de peso (no entrada de diario) del 19 marzo 2011
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58,2 kg
Disminuído hasta ahora: 13,9 kg.
Aún para ir: 2,0 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1026 kcal
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Grasa: 46,61g | Prot: 60,09g | Carbh: 100,40g.
Desayuno: tomatoe, cheese, baby spinach, Onions, Egg White. Almuerzo: wasa light rye. Cena: vinegarette, romain, cottage cheese, black bean burger. Pasa Bocas / Otros: almond, chocolate ice cream, gnc be-infused. más...
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1712 kcal
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Ejercicio:
Máquina de Ejercicio (Moderado) - 20 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 27 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 20 minutos, Descansando - 14 horas y 53 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Nancilaw
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