Registro de peso (no entrada de diario) del 12 octubre 2021
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105,8 kg
Disminuído hasta ahora: 17,2 kg.
Aún para ir: 15,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1800 kcal
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Grasa: 109,36g | Prot: 143,63g | Carbh: 60,08g.
Desayuno: Говядина Тушеная, Пицца куриная без углеводов, Вареное Яйцо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Чеснок, Запеченная или Жаренная Рыба, Сыр Гауда. Almuerzo: Грецкие Орехи, Krasnystaw Kefir, Delikate Twaróg Klinek Tłusty, Kuchnia Polska Ogórki Kiszone. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Иван Сергееви4
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