Registro de peso (no entrada de diario) del 12 octubre 2021
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80,7 kg
Disminuído hasta ahora: 21,3 kg.
Aún para ir: 5,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1355 kcal
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Grasa: 46,88g | Prot: 98,26g | Carbh: 142,16g.
Desayuno: Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small), Coffee, Centrum Silver - Men 50+. Almuerzo: Zone Perfect Classic Nutrition Bar - Fudge Graham, Banana. Cena: Roncadin Garden Vegetable Pizza, Green Peppers , Chicken Breast, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Yasso Frozen Greek Yogurt - Fudge Brownie, Tostitos Avocado Salsa, Whole Foods Market Nutritional Yeast. Pasa Bocas / Otros: Almonds. más...
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Perdiendo 7,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de Redbeard
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