Diario de Patrick Diegel, 11 oct. 21

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Mist. Verschlafen!!😬
Musste schnell gehen!!😉

Ver Calendario de Dieta, 11 octubre 2021:

1222 kcal

Grasa: 45,35g | Prot: 125,21g | Carbh: 77,88g. Desayuno: REWE Beste Wahl Laugenstangen mit Saaten, Kaffee mit Milch, Gekochtes Ei, Dulano Delikatess Pfeffer-Schinkenbraten. Cena: REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Klümper Sportler Rohschinken mit Pfeffer, Géramont Géramont mit Joghurt, Lieken Urkorn Eiweißbrot, Chef Select Hähnchenbrust-Filetstücke - Klassik. Pasa Bocas / Otros: Milbona High Protein Quarkriegel, Lidl Protein Bar Cookies & Cream (45g). más...

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Comentarios

Sieht aber sehr lecker aus 😋

11 oct. 21 por el miembro: isolde50

War’s auch! Einfach, schnell und lecker!😋😉

12 oct. 21 por el miembro: Patrick Diegel

Sieht doch trotzdem total lecker aus ! 👍😃

13 nov. 21 por el miembro: Jule Go !


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