Diario de justmal, 11 oct. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 11 octubre 2021
61,8 kg Disminuído hasta ahora: 1,2 kg.    Aún para ir: 5,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 octubre 2021:
1471 kcal Grasa: 33,16g | Prot: 38,29g | Carbh: 261,33g.   Almuerzo: Molino Cañuelas Aceite de Girasol Alto Oleico, Tomates, Lechuga, Granja del Sol Milanesa de Soja con Calabaza. Cena: Savora Savora, Tomates, Fugazza, Prepizza. Pasa Bocas / Otros: Vauquita Vauquibar Mix de Semillas, Harina Leudante, Savora, Manteca, Queso Parmesano (Rallado), Ciruela Pasa, Almendras, Manzana. más...
1505 kcal Ejercicio: Durmiendo - 8 horas, Descansando - 16 horas. más...
Perdiendo 0,4 kg a la Semana

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