Registro de peso (no entrada de diario) del 06 octubre 2021
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78,8 kg
Disminuído hasta ahora: 11,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2654 kcal
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Grasa: 65,53g | Prot: 207,97g | Carbh: 299,89g.
Desayuno: Noci Sgusciate, Pan di Grano Kamut, Whey Protein 90, Burro di Arachidi Crunchy, Latte Alta Digeribilità senza Lattosio. Almuerzo: Insalata di Pomodori, Daily Bread Pane di Segale, Barilla Penne Rigate, Findus Filetti di Merluzzo. Cena: Lattuga Romana, Lonza di Maiale (Intero, solo Parte Magra), La Molisana Mezzi Rigatoni Integrali . Pasa Bocas / Otros: Noci Sgusciate, Mela, Bresaola, Aminoacidi Ramificati , Riso Originario, Glutammina Kyowa, Wheyghty Protein, Yogurt Magro Vellutato Pesca, Mandorle Sbucciate, Mela. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de gigino1992
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