Registro de peso (no entrada de diario) del 11 octubre 2021
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72 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 14 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1431 kcal
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Grasa: 96,09g | Prot: 66,52g | Carbh: 77,63g.
Desayuno: Ceviz, Fındık, Siyah Zeytin, Eti Gong, Nut Master Fıstık Ezmesi (Şeker İlavesiz), Susam Ezmesi (Tahin) (Çekirdekten yapılmış), Mis Lor Peyniri, Kırmızı Domates, Menemen. Cena: Kıymalı Bezelye, Etli Bamya, Tavuk Ciğeri. Pasa Bocas / Otros: Şekersiz Türk Kahvesi, Ülker Bitter Çikolata %80 Kakaolu. más...
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Perdiendo 0,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de cigdemgl
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