Diario de cenfang, 11 oct. 21


Ver Calendario de Dieta, 11 octubre 2021:
1313 kcal Grasa: 41,45g | Prot: 55,72g | Carbh: 193,72g.   Desayuno: Lemon, Madu, Apel, Wortel, Tomat. Almuerzo: Uleg Sambal Ijo, Nasi Merah, Sup Sayur (Rendah Sodium, dengan Air), Dada Ayam. Cena: Herbalife F1 Nutritional Shake Mix. Pasa Bocas / Otros: Tempe Mendoan, Onde Onde, Smoothie Buah (Dibuat dengan Buah atau Jus Buah Saja), Tempe Mendoan, Tempe Mendoan, Tempe Mendoan. más...

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