Registro de peso (no entrada de diario) del 11 octubre 2021
|
80,9 kg
Disminuído hasta ahora: 16,1 kg.
Aún para ir: 10,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
972 kcal
|
Grasa: 30,24g | Prot: 82,72g | Carbh: 100,25g.
Desayuno: Яблоко, ВкусВилл Творог 5%. Almuerzo: ВкусВилл Хлебцы Воздушные с Зеленью, ВкусВилл Творог Высокобелковый 6%, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Cena: Scitec Nutrition Протеин 100% Whey Protein, ВкусВилл Кефир Безлактозный, ВкусВилл Рыба Отварная в Желе (Кета), ВкусВилл Хлебцы с Луком, Чесноком и Зеленью. más...
|
Ganando 1,7 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de karskiy
|