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🙃 semangat
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83,3 kg
Disminuído hasta ahora: 6,7 kg.
Aún para ir: 25,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1232 kcal
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Grasa: 55,61g | Prot: 56,27g | Carbh: 135,83g.
Desayuno: Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih, Sayur Bening Bayam, Tempe Goreng. Almuerzo: Ikan Tongkol Goreng, Uleg Sambal Pedas, Tempe Goreng, Sayur Bening Bayam, Nasi Putih. Cena: Pecel, Kecambah, Tahu Goreng, Telur Dadar, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Pisang Goreng, Oishi Sponge Crunch Coklat. más...
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Perdiendo 0,0 kg a la Semana
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