Registro de peso (no entrada de diario) del 10 octubre 2021
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67 kg
Disminuído hasta ahora: 4,8 kg.
Aún para ir: 22 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1126 kcal
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Grasa: 42,37g | Prot: 50,99g | Carbh: 137,90g.
Almuerzo: Minyak Nabati, Tahu Goreng, Tempe Goreng Tepung, Cabai Merah atau Rawit, Ayam Goreng, Nasi Putih. Cena: Cabai Merah atau Rawit, Mie Telur (Ditambah, Masak), Padamu Bihun Jagung, Bakso Ayam. Pasa Bocas / Otros: Kerupuk Makanan Ringan, Mie Telur (Ditambah, Masak). más...
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Perdiendo 0,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Bismillaah Hidup Sehat🤲
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