Diario de Varenik!, 10 oct. 21

перекус
2 таких кусочка овсяной запеканки по моему рецепту - 100кк
черный чай - 0кк

вышло довольно вкусно
хотя я бы стевию убрала, и при подаче поливала бы просто каким-нибудь сиропом

---

1493 kcal

Grasa: 50,02g | Prot: 71,05g | Carbh: 175,89g.   Desayuno: Бондюэль Овощные Галеты Ореховая Тыква с Мускатом, Мясновъ Хрен Столовый , Домик в деревне Молоко 0,5%, Владхлеб Хлеб Ржаной с Отрубями. Almuerzo: Домик в деревне Молоко 0,5%, Protein Rex Lamington. Cena: Fit Parad Сироп Витаминизированный Малина, овсяная запеканка, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Жареное Яйцо без Жира. Pasa Bocas / Otros: Tokimo Снежный Краб, Овсянопеканка, Помидоры, Бондюэль Овощные Галеты Ореховая Тыква с Мускатом, овсяная запеканка, Бондюэль Овощные Галеты Ореховая Тыква с Мускатом, овсяная запеканка, Голден Яблоко, овсяная запеканка, Домик в деревне Молоко 0,5%, Чай, овсяноблин. más...

1412 kcal

Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...