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PeetjePuk
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10 oct. 21
Diario de PeetjePuk, 10 oct. 21
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Om gek van te worden 🐌 en dit nadat ik diarree heb gehad begin van de week. Eet binnen de grenzen maar beweeg momenteel weinig door knieprobleem 😔
121,1 kg
Disminuído hasta ahora:
14,9 kg
.
Aún para ir:
46,1 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 10 octubre 2021:
1546 kcal
Grasa: 48,53g | Prot: 76,80g | Carbh: 208,84g.
Desayuno:
Lipton Thee Rooibos Infusion, Crownfield Gebroken Lijnzaad, Mattisson Hennepzaad, Peren, Milbona Magere Franse Kwark, Nettorama Runderrookvlees Luxe (1 Plak = 8 G), de Haas Boeren-Granen Zonnepit Brood.
Almuerzo:
Groentesoep v runderbouillon.
Cena:
Hela Curry Kruiden Ketchup Original, Kroket, Frikandel, Bolletje Wit.
Pasa Bocas / Otros:
Kokosmakroon, AH Kletskop, Duc de Coeur Madeleines With Butter, Slagroomtaart.
más...
2085 kcal
Ejercicio:
Google Fit - 24 horas.
más...
Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Comentarios
Langzaam maar zeker kom je er ook wel. Je bent al bijna een jaar nagenoeg alleen maar aan het dalen. Topprestatie toch?
10 oct. 21 por el miembro:
asjege
Ik begrijp je helemaal @Peetje. Ik heb gisterenavond uit frustratie even behoorlijk gezondigd....
10 oct. 21 por el miembro:
Peggy Eleonore
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