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HeisenbergKNOCKS
Diario
10 oct. 21
Diario de HeisenbergKNOCKS, 10 oct. 21
Perfil de HeisenbergKNOCKS
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Habe insgesamt mehr gegessen da ich heute meinen Halbmarathon in München laufen werde. 😁
102,5 kg
Disminuído hasta ahora:
4,5 kg
.
Aún para ir:
12,5 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 10 octubre 2021:
1968 kcal
Grasa: 83,04g | Prot: 80,53g | Carbh: 212,32g.
Desayuno:
Alpro Sojamilch, Flohsamenschalen, DM Leinsamen Geschrotet , Nu3 Vegan Protein 3K, Lidl Beerenmix, Kölln Haferflocken.
Cena:
Sarotti Schwarze Herren Schokolade, Maggi Käse-Sahne Sauce, Penny Heat & Eat Baked Potatoes mit Sour Cream, Frittierter Calamari, Call A Pizza Chicken Cap-Burger.
Pasa Bocas / Otros:
Ülker Biskrem Cocoa.
más...
3469 kcal
Ejercicio:
Samsung Health - 24 horas.
más...
Ganando 1,0 kg a la Semana
38 Seguidores
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Comentarios
👍🏻🏃♂️☘️
09 oct. 21 por el miembro:
veggielady!
Viel Erfolg 🤗💪🍀
10 oct. 21 por el miembro:
♡ Rosalie ♡
Viel Spaß und Erfolg!
10 oct. 21 por el miembro:
📚 MrsLP
Viel Erfolg 🙌
10 oct. 21 por el miembro:
casey9879
Viel Erfolg und vor allem Spaß für Deinen Lauf!
10 oct. 21 por el miembro:
MaxiMinus10;-)
Alles gute! 💪
10 oct. 21 por el miembro:
Abraxsa
viel Erfolg! wetter ist ja toll ☀️ aber max 13 Grad
10 oct. 21 por el miembro:
DieJill
Viel Erfolg!!
10 oct. 21 por el miembro:
MatzeSTD
viel Erfolg und Spaß dabei 👍
10 oct. 21 por el miembro:
Utiline
Vielen lieben Dank euch allen. War ein erfolgreicher und schöner Lauf mit mega Stimmung. Hat eine weiter Person beim Generali Marathon mitgemacht?
10 oct. 21 por el miembro:
HeisenbergKNOCKS
Eine gute Zeit dort 👌
10 oct. 21 por el miembro:
Bunte Teller
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