Registro de peso (no entrada de diario) del 04 octubre 2021
|
72 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 12 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1379 kcal
|
Grasa: 66,13g | Prot: 74,52g | Carbh: 123,11g.
Desayuno: Сырники с Рисовой Мукой, Good Food Миндаль Жареный, Бабаевский Вдохновение Горький Шоколад 75% с Миндалем, Кофе с Молоком. Almuerzo: Elementaree Сыр Дорблю, Сыр Российский, Кофе с Молоком, Щедрые Хлебец, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Морковь, Гречка Отварная, Котлета Говяжья, Помидоры Черри. Cena: Чай. Pasa Bocas / Otros: Яблоко Зеленое. más...
|
|
2226 kcal
|
Ejercicio:
ходьба пешком - 40 minutos, пробежка - 30 minutos, Descansando - 14 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de tmuhanova1975
|