Diario de Ming-Kong, 09 oct. 21

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Registro de peso (no entrada de diario) del 09 octubre 2021

30,3 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg. Aún para ir: 0 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 09 octubre 2021:

600 kcal

Grasa: 20,64g | Prot: 93,79g | Carbh: 1,90g. Desayuno: REWE Soja Natur Ungesüßt. Almuerzo: DM Bio Veggie Hack. Cena: Alpro Skyr Style ohne Zucker. más...

812 kcal

Ejercicio: Bicicleta (Bicicleta Estática) - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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