Diario de viviensom, 09 oct. 21


Ver Calendario de Dieta, 09 octubre 2021:
1482 kcal Grasa: 36,84g | Prot: 80,50g | Carbh: 200,81g.   Desayuno: Leichter Genuss Frischkäse Light, Arla Kaergarden Balance Ungesalzen, Merry Marmelade Himbeere, Nektar Quell Honig, American Style Sandwich Scheiben. Almuerzo: Weißes Weizenmehl (Allzweck), Weißes Weizenmehl (Allzweck), Arla Kaergarden Balance Ungesalzen, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Chinakohl, Like Meat Like Bratwurst. Cena: Mühlenhof Vegane Mühlen Salami Klassisch, Leerdammer Leger, Arla Kaergarden Balance Ungesalzen, Bioland Bio Vollkornbrot. Pasa Bocas / Otros: Alpro Soya Mandelmilch, Aldi Bio Flohsamen, Gut & Günstig Haferflocken, Gut & Günstig Dinkelmehl, DM Sportness Whey Protein , Butternut Kürbis. más...

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