|
учусь печь без муки и сахара,верю что ПП может быть вкусным
|
2302 kcal
|
Grasa: 76,77g | Prot: 222,19g | Carbh: 180,32g.
Desayuno: Запеканка с Протеином, Клубника, Капучино, Запеканка с Протеином, Запеканка ПП. Almuerzo: Гречка Отварная, Увелка Гречка Вареная, Жаркое из Свинины, Свинина Запеченая, Борщ с Говядиной, Достаевский Борщ с Говядиной и Сметаной. Cena: Яйцо, банан Мини, банан Мини, Клубника (Несладкая, Замороженная), Агрокомплекс Молоко Обезжиренное, Домик в деревне Молоко Обезжиренное 0,5%, Молоко (1% Обезжиренное) , Optimum Nutrition Казеиновый Протеин. Pasa Bocas / Otros: Агрокомплекс Молоко Обезжиренное, Молоко (1% Обезжиренное) , Домик в деревне Молоко Обезжиренное 0,5%, Amway Протеиновый Порошок, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Шоколадный Пудинг, Шоколадный Пудинг (Обезжиренный). más...
|
|
2903 kcal
|
Ejercicio:
Montañismo - 1 hora, Sauna - 1 hora, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 30 minutos, Tabata - 1 hora, Step - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 11 horas y 30 minutos. más...
|
|
 Comentarios
Бесплатно 🤟👍🔥девчонки приглашаю вас в наш стройный чат. Если вы хотите ‼️
Похудеть 🌸
Уменьшить объёмы 🌸
Укрепить мышцы 👍
Улучшить растяжки 🌷
Уменьшить объем желудка 🧚♂️
Наладить работу кишечника✊
Научиться правильному питанию 🍓то тогда скорее пиши мне на VIBER 8923 509 5025 "Хочу к вам" и я тебя добавлю 💃💃💃
09 oct. 21 por el miembro: dxddfgggyy
|
Ура!!! Девчонки красотки кто хочет подтянуть фигуру. Похудеть и научится правильно питаться скорее приходите в наш бесплатный чат! У нас нет никаких диет, только правильное питание.А также разнообразие пп рецептов, сильная мотивация, меню на каждый день, ответы на вопросы и Розыгрыши призов! С нами ты получишь фигуру мечты и будешь выглядеть супер 😍
Скорее пиши на VIBER 8923 509 5025 с пометкой хочу к вам и я добавлю тебя 😎
09 oct. 21 por el miembro: sedx vghhhj
|
Девочки красавицы , здравствуйте🤗 Хочу пригласить вас в чат Стройняшки.💃
Наш чат абсолютно бесплатный. Денег не нужно. Я худею в нём сама и вас приглашаю. Мы худеем в команде. У нас рецепты ПП, советы, поддержка, мотивация.... От вас требуется желание...
Наш чат находится в viber.
Пишите на номер 8923 509 5025 "Хочу с вами" и я вас добавлю.
09 oct. 21 por el miembro: zsesx
|
🌞🌞🧚♂️Девчонки приглашаю вас в наш бесплатный чат правильного питания 🌸🍓🧋🍩
🎗️Не хватает мотивации
🎗️Постоянные срывы
🎗️Нет силы воли?
🎗️Не знаете с чего начать, тогда скорей заходи к нам 🙋♂️
🧚♂️У нас рецепты ПП
🧚♂️У нас меню на каждый день
🧚♂️Живое общение поддержка
🌟🌟🌟🌟🌟У нас вы научитесь правильно питаться и сохранить результат. Скорей пиши мне на 8923 509 5025 viber хочу к вам и я тебя добавлю 🌸
09 oct. 21 por el miembro: fgghhjjjj
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de 89161192329
|