Registro de peso (no entrada de diario) del 09 octubre 2021
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104,4 kg
Disminuído hasta ahora: 2,6 kg.
Aún para ir: 42,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2044 kcal
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Grasa: 58,09g | Prot: 147,53g | Carbh: 237,75g.
Desayuno: ABC Saus Sambal , Selada, Putih Telur Matang, Sari Roti Roti Tawar Kupas. Almuerzo: Rendang, Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Rumah Makan Sederhana Nasi Padang. Cena: Marjan Cocopandan, Lay's Lay's Rumput Laut, Indomie Mi Goreng, Martabak Telur. Pasa Bocas / Otros: Regal Marie, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Belimbing, Jambu Air. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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