Registro de peso (no entrada de diario) del 09 octubre 2021
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54,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0,9 kg.
Aún para ir: 6,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1596 kcal
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Grasa: 34,80g | Prot: 166,25g | Carbh: 155,86g.
Desayuno: ザバス ミルクプロテイン 脂肪0 カフェラテ風味 (200ml), リケン うま塩ドレッシング, ゆで卵, セブンイレブン ブロッコリー(冷凍), 鶏胸肉(皮なし), YAOKO ヤオコー 北海道空知産 納豆, 日本食品製造合資会社 プレミアムピュア オートミール. Almuerzo: ザバス ミルクプロテイン 脂肪0 カフェラテ風味 (200ml), 韓国海苔, ヤオコー 三杯酢もずく, 日本食品製造合資会社 プレミアムピュア オートミール, YAOKO ヤオコー 北海道空知産 納豆, リケン うま塩ドレッシング, ゆで卵, 鶏胸肉(皮なし), セブンイレブン ブロッコリー(冷凍). Cena: ザバス ミルクプロテイン ミルクティー風味, 業務スーパー さばフレーク, ライスアイランド オートミール, リケン うま塩ドレッシング, セブンイレブン ブロッコリー(冷凍), 鶏胸肉(皮なし). Pasa Bocas / Otros: ヤマザキ 串だんご あん. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de ikuchan1131
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