Diario de And _ Podkatin, 08 oct. 21

Детские смеси - это всё-таки для детей. Поему бы не питаться нормальной взрослой пищей: мяском, рыбкой, овощами в цельном виде? Я понимаю, если б Вы были старушкой беззубой, но зубы есть, значит, лучше питаться нормальной едой. 

... в "давние времена" /протеина не было/ использовал смесь "Малютка гречневая" как гейнер. Уверенно набрал 5 кг за месяц массы (не мышц, веса).  

Если бы вы реально знали, что такое боятся еды, вы бы не задавали таких вопросов... 

возьмите детскую кашу. Её кипятком заливаешь, с куском хлеба с сыром. только берите Нестле, но без добавки. Овсяная, гречневая, рисовая.  

что значит бояться еды? я не в теме 

loginvotpyske Боишься съесть лишний грамм продуктов. Боишься мучного. Боишься соленого, сладкого. Боишься большой калорийности продуктов. Боишься даже пить, потому что на утро могут быть отеки. Боишься лишний раз задуматься о вкусной, калорийной еде. Боишься есть у родных. И ещё много таких признаков 

В них молочка и сахар. Вот их действительно лучше бояться. Лучше обычную кашу с маслом ешьте 

Кашу со сливочным маслом! 

Был период восстановления я пыталась малоежкой.  

Может вам добавить в свой рацион каллорийные продукты? Например творог 5 заменить на 9. сметану 10 % заменить на 25%. масса продуктов будет таже, калл выше. Масло сливочное. Миндаль. Сыр. Всего по 20 гр добавить.  

Вот именно, что я боюсь "добавить" калорийных продуктов лишних. Мне надо, чтобы я не видела никаких продуктов, а сразу было питание-готовое 

есть специальные смеси для взрослых людей, к сожалению не могу вспомнить название. Подойдите к фармацевту в аптеке, он вам подскажет. После сложнейшей операции на поджелудочной железе, восстанавливалась на такой смеси, тоже нужно было и вес набрать, и баланс в организме соблюсти. А из детских смесей НАН пепти гастро, там расщепленный белок.  

Может протеин или гейнер? 

Малоежка есть в аптеках, как молочный коктейль 

Проще и дешевле гейнер взять 

Я пробовала, два раза, и конечно, здравствуй кг через две недели, они довольно калорийные потому что в них есть сахар и нет соли 

Занималась когда зубами, ела каши Нестле, пюре Бабушкино лукошко, мясные, если посолить и поперчить вообще вкуснотень. Малоежка в банках, которую разводят, я малому беру (ему 10 лет) и сама пила, вкусно, если хорошо взбить - коктейль 👍 

Лежала в больнице и там дают хорошую штуку- нутризон, помимо капельниц конечно. Думаю можно попробовать еще в рацион добавить его, замешивая с йогуртами чтобы не было триггеров или на молоке как коктейль с различными вкусняшками по типу протеина, какао и т.д. 

И ещё попробуйте вкусвилловские питьевые, вроде тоже смеси, я почитала состав, там даже сахара нет(просто так получилось что моей сестре делали операцию и ей можно было только это) . Я почитала состав яблочного пюре, там так и написано : яблочное пюре 

Я Ккал, белки и витамины добираю коктейлем.