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Bom diaaa galera ☺ Voltei pois passei 9 dias em Natal e lá foi bebida alcoólica quase todo dia, muito camarão, muita besteira😏😏😏
porém não me arrependo de nadaaaaa kkkk pq tudo estava maravilhoso.
Como voltei ontem não sei qual foi o tamanho do estrago, mas hj volto a minha rotina 🙌🏻🙌🏻 jejum de 16 h comidas mais saudáveis e vamo que vamo uhuuu
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360 kcal
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Grasa: 12,82g | Prot: 35,60g | Carbh: 25,00g.
Almuerzo: Couve-Flor Gratinada, Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido). más...
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