Registro de peso (no entrada de diario) del 03 agosto 2020
|
58 kg
Disminuído hasta ahora: 8,5 kg.
Aún para ir: 2,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1419 kcal
|
Grasa: 64,88g | Prot: 54,92g | Carbh: 158,60g.
Desayuno: Keripik Tempe, Yakult Yakult, Nextar Brownies Cookies, Sari Roti Chiffon Pandan, Tempe Goreng, Tongseng, Nasi Putih. Cena: Bango Kecap Manis, Bimoli Minyak Goreng, Daging Sapi, Tahu Goreng, Sayur Campuran, Nasi Putih. más...
|
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
|
|
|