Registro de peso (no entrada de diario) del 08 octubre 2021
|
83,6 kg
Disminuído hasta ahora: 4,4 kg.
Aún para ir: 11,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2607 kcal
|
Grasa: 115,53g | Prot: 246,80g | Carbh: 139,62g.
Desayuno: Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Николаевские Сыроварни Сыр Костромской 45%. Almuerzo: Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Жареная Картошка с Грибами, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Жареная Картошка с Грибами. Cena: Бабкины Семечки Семечки, Жареная Картошка с Грибами, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Maxler Glutamin Безвкусовой, Optimum Nutrition 100% Whey Protein, SAN BCAA Pro 5000. Pasa Bocas / Otros: ВкусВилл Сырники Творожные 5%. más...
|
Ganando 1,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de iveeskela
|