Diario de Pinguin1512, 08 oct. 21

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War klar, immer noch keine Info aus dem Krankenhaus 😢

53,8 kg Disminuído hasta ahora: 8,2 kg. Aún para ir: 4,8 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 08 octubre 2021:

613 kcal

Grasa: 13,13g | Prot: 46,06g | Carbh: 89,00g. Desayuno: Kölln Haferflocken, Weihenstephan Milch 1,5% Fett, Meßmer Feinster Ostfriesen-Tee, Wasser, Zwetschgen, Xucker Xucker Light, Ja! Skyr Natur. Cena: Rücker Alt-Mecklenburger Tilsiter, Miracel Whip Balance, Cocktailtomaten, Aldi Mehrkornbrötchen. más...

Ganando 1,4 kg a la Semana

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Comentarios

Weiterhin Gute Besserung für Deinen Vater 🍀☘🍀 Daumen sind gedrückt 👍

08 oct. 21 por el miembro: Jule Go !


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