Registro de peso (no entrada de diario) del 07 octubre 2021
|
56,6 kg
Disminuído hasta ahora: 11,2 kg.
Aún para ir: 0,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2696 kcal
|
Grasa: 107,60g | Prot: 205,93g | Carbh: 234,71g.
Desayuno: МКС Творог Обезжиренный, МКС Биойогурт 2%, Магнит Слива, Миндаль Миндаль. Almuerzo: Огурец (с Кожурой), Лента Яблоко, Морковь, МКС Сыр «Российский», Лента Авокадо, МКС Сыр Сулугуни, Вологодское Яйцо, Prisma Томат Розовый, ВкусВилл Лаваш Армянский Тонкий, МКС Творог Обезжиренный, МКС Кефир 2,5%, Огурец (с Кожурой). Cena: Творожная запеканка, Умалат Сыр Сулугуни, Janarat Имам Баялды, Пятерочка Груша Сезонная , Лента Яблоко, Ehrmann Пудинг Молочный High Protein со Вкусом Ванили, МКС Творог Обезжиренный. Pasa Bocas / Otros: Фруктовая Энергия Финик, Арахис, Изюм. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de TatyanaLyuter
|