Registro de peso (no entrada de diario) del 07 octubre 2021
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84,1 kg
Disminuído hasta ahora: 7,9 kg.
Aún para ir: 0,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2116 kcal
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Grasa: 48,65g | Prot: 193,65g | Carbh: 219,46g.
Desayuno: Chleb Wieloziarnisty, Sól, Marinero Łosoś Wędzony na Zimno Plastry, Mleczna Dolina Kefir 1,5%, Almette Serek z Chrzanem, FruVita Skyr Naturalny, Biedronka Twaróg Klinek Chudy. Almuerzo: Kraina Mięsa Filet Z Piersi Kurczaka, Kujawski Olej (10g), Mroźna Kraina Warzywa na Patelnię po Włosku. Cena: Chleb Wieloziarnisty, Almette Serek z Chrzanem, Marinero Łosoś Wędzony na Zimno Plastry. Pasa Bocas / Otros: Jabłko, Kawa, Bonitki Biszkopty, Mieszko Wiśnie w Likierze, Mieszko Wiśnie w Likierze, Olimp BCAA Xplode Powder, BioTech USA Iso Whey Zero, Piątnica Skyr Jogurt Typu Islandzkiego Waniliowy, Bonitki Biszkopty, Jabłko. más...
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2921 kcal
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Ejercicio:
Lectura - 8 horas, Tienda de Comestibles - 30 minutos, Cocinar - 30 minutos, Compras - 20 minutos, Descansando - 6 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de GregSze
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