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Pinguin1512
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07 oct. 21
Diario de Pinguin1512, 07 oct. 21
Perfil de Pinguin1512
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Auf und ab aber die Nerven liegen wieder blank. Papa ist schon wieder ins Krankenhaus gekommen. Ich kann nicht mehr 😢
53,6 kg
Disminuído hasta ahora:
8,4 kg
.
Aún para ir:
4,6 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 07 octubre 2021:
710 kcal
Grasa: 20,24g | Prot: 51,05g | Carbh: 90,27g.
Desayuno:
Blaubeeren, Kölln Haferflocken, Wasser, Meßmer Feinster Ostfriesen-Tee, Weihenstephan Milch 1,5% Fett, Xucker Xucker Light, Ja! Skyr Natur.
Cena:
Rücker Alt-Mecklenburger Tilsiter, Aldi Steinofen-Brötchen Kernig, Cocktailtomaten, Miracel Whip Balance.
más...
Ganando 3,5 kg a la Semana
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Comentarios
Ohhhh..... alles Gute für Deinen Vater. Und auch für Dich und Deine lädierten Nerven, Gute Besserung 👍🍀☘☘🍀☘🍀☘🍀☘🍀
07 oct. 21 por el miembro:
Jule Go !
Alles Gute & gute Besserung 🍀🍀🍀
07 oct. 21 por el miembro:
♡ Rosalie ♡
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