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Warum merkt man immer gleich an der Waage, wenn man schlecht geschlafen hat?😯
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48,6 kg
Disminuído hasta ahora: 5,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2010 kcal
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Grasa: 84,33g | Prot: 136,47g | Carbh: 171,45g.
Desayuno: Balisto Yoberry Fruits Des Bois, Hofburger Körniger Frischkäse mit Fettarmen Joghurt, Zentis Frühstücks-Konfitüre die Echte Waldfrucht, Grafschafter Eiweißbrot. Almuerzo: DM Bio Bananenchips, DM Bio Cornflakes Ungesüßt, Wassermelone, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional, Desira Skyr Natur, Hofburger Körniger Frischkäse mit Fettarmen Joghurt. Cena: Bio Primo Erdnussmus, Hofburger Körniger Frischkäse mit Fettarmen Joghurt, Goldähren Wraps Mehrkorn, Wassermelone, Cucina Nobile Mozzarella Light. Pasa Bocas / Otros: Balisto Yoberry Fruits Des Bois, Power System Protein Bar Joghurt, Brandt Minis Kokos, Choceur Choco und Keks, Choceur Schoko Knusper Riegel, Kinder Country, Myprotein Impact Whey Protein Cremige Schokolade. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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