Diario de fretli, 06 oct. 21

45 min Aqua Radeln 🌊 🚴🏼‍♀️ Jetzt habe ich Hunger 😁

Ver Calendario de Dieta, 06 octubre 2021:
676 kcal Grasa: 25,84g | Prot: 13,88g | Carbh: 107,22g.   Desayuno: Dr. Oetker Kakaonibs, Aldi Bio Mandeldrink Ungesüsst, DM Bio Chiasamen, Zirkulin Flohsamenschalen , Argenta Mandelsplitter, Mandarine, Edeka Kokosflocken (12.5), Äpfel, Banane. Almuerzo: Kartoffeln, Gemischter Salat mit Dressing. más...
2191 kcal Ejercicio: Correr en el Agua - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

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