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06 oct. 21
Diario de Henryetha, 06 oct. 21
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Was tut man, wenn der erwachsene Sohn, der zunehmen will, sein Mittagessen absagt, weil er die ganze Woche unerwartet woanders arbeiten muss? Nuja, zumindest lecker ist es. :') (die andere Hälfte bekommt mein Mann nachher) ;P
Ver Calendario de Dieta
, 06 octubre 2021:
1145 kcal
Grasa: 30,60g | Prot: 92,80g | Carbh: 124,11g.
Desayuno:
Gut & Günstig Gourmet Rohschinken, Gekochtes Ei, Tomaten, Philadelphia So Leicht 3%, Edeka Gute Laune Brötchen.
Almuerzo:
Knorr Soße zu Braten, Zwiebeln, Rinderhackfleisch, Spaghetti Trocken.
Cena:
Ehrmann High Protein Joghurt Erdbeere.
Pasa Bocas / Otros:
REWE Banane, Alnatura Bio Haferflocken Feinblatt.
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06 oct. 21 por el miembro:
Henryetha
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