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23 abr. 09
Diario de Charlie21, 23 abr. 09
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Registro de peso (no entrada de diario) del 23 abril 2009
101,2 kg
Disminuído hasta ahora:
0,9 kg
.
Aún para ir:
28,6 kg
.
Dieta seguida: Poco.
Ver Calendario de Dieta
, 23 abril 2009:
793 kcal
Grasa: 22,82g | Prot: 23,67g | Carbh: 131,75g.
Desayuno:
Coffee with Cream and Sugar.
Almuerzo:
red pepper jelly, Original Town House Crackers, red beans.
Pasa Bocas / Otros:
orange juice, chocolate chip cookies.
más...
2747 kcal
Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas.
más...
Ganando 1,2 kg a la Semana
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I went away for four days and lost my mind! I ate so much I even got sick on my last day of vacation and gained a lot of weight. I'm getting back on track. I refuse to keep abusing my body anymore!!!!
23 abr. 09 por el miembro:
Charlie21
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