Registro de peso (no entrada de diario) del 06 octubre 2021
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101,2 kg
Disminuído hasta ahora: 1,3 kg.
Aún para ir: 16,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2422 kcal
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Grasa: 108,50g | Prot: 133,04g | Carbh: 233,42g.
Desayuno: Dinkelvollkornbrot, Myprotein Omega 3, Jalapenos, Rote Paprika, Ja Natürlich Feta, Spiegelei ohne Fett, GM Pesendorfer Edle Nüsse. Almuerzo: Myprotein Omega 3, Spaghetti Bolognese. Cena: Möhren, Rote Paprika, Hofer Bergbauern Hüttenkäse 10% F.I.T. Natur, Spaghetti Bolognese. Pasa Bocas / Otros: Walnüsse, SPAR Kochschokolade. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de mmarkhar
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