Diario de Ming-Kong, 06 oct. 21

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Registro de peso (no entrada de diario) del 06 octubre 2021

30,4 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg. Aún para ir: 0 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 06 octubre 2021:

655 kcal

Grasa: 28,72g | Prot: 68,66g | Carbh: 20,61g. Desayuno: Naturherz Sprirulina Presslinge. Almuerzo: Kimchi Gimbap. Cena: Nu3 Fit Protein Creme Hazelnut-Cacao, Erdschwalbe Eiweisbrot Mischung. Pasa Bocas / Otros: DM Bio Soja Schnetzel Fein, Alpro Skyr Style ohne Zucker, Tukan Räuchertofu Sesam-Mandel. más...

739 kcal

Ejercicio: Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas y 30 minutos. más...

Ganando 2,8 kg a la Semana

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