|
Новый рекорд ☺️🙃 лучший вес с июля 2020 года! Шикарно ❤️
|
51,8 kg
Disminuído hasta ahora: 4,8 kg.
Aún para ir: 2,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1489 kcal
|
Grasa: 64,83g | Prot: 38,55g | Carbh: 180,93g.
Desayuno: Окей Шарлотка с Яблоками, Домашенька Молоко 2,5%, Красный Октябрь Красный Мак, Кофе. Almuerzo: Красный Октябрь Красный Мак, Кофе, Mirel Торт Наполеон, Простоквашино Молоко 2,5%, Каравай Хлеб для Тостов Зерновой, Жареное Яйцо. Cena: Волжский Пекарь Сырные Палочки, Heineken Пиво Безалкогольное. más...
|
|
1752 kcal
|
Ejercicio:
Trabajo - 4 horas, Yoga - 1 hora, Limpieza - 28 minutos, Ducharse - 37 minutos, Conduciendo - 2 horas y 26 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 7 horas y 29 minutos. más...
|
Perdiendo 5,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Kosinova2211
|