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1445 kcal
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Grasa: 43,06g | Prot: 108,70g | Carbh: 153,89g.
Desayuno: Pão Francês, Vigor Requeijão Cremoso Light, Açúcar, Clara de Ovo, Label Rouge Ovo Caipira Orgânico. Almuerzo: Filé de Frango Grelhado, Carioca Feijão Cozido, Hortifruti Abóbora Cabotian Cozida. Cena: Açúcar, Vigor Requeijão Cremoso Light, Clara de Ovo, Label Rouge Ovo Caipira Orgânico, Pão Francês. Pasa Bocas / Otros: Sodiê Beijinho, Pão Francês, Vigor Requeijão Cremoso Light, Label Rouge Ovo Caipira Orgânico, Clara de Ovo. más...
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 Comentarios
Adorei os posts !! É sobre isso 👏🏼
06 oct. 21 por el miembro: DeahFitness
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Gorduras boas são a melhor opção possível (e um mínimo de proteínas e carboidratos) segundo o LIVRO VIRE A CHAVE de James Clement, que revisou mais de 18.000 artigos científicos sobre o tema e prova que na verdade estúpido é este comentário acima.
06 oct. 21 por el miembro: Déborachv
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Do que adianta fazer uma low carb e se imtupir de gorduras? Cuidado Neide
06 oct. 21 por el miembro: Regianenicolas
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Se uma pessoa ler 5 artigos científicos por dia, com 200 páginas cada um, totalizando 1000 páginas, ela lerá 18000 artigos científicos em 10 anos... serão 3600000 (três milhões e seiscentas mil) páginas; pesquisando pelo termo ‘fat intake’ agorinha no PubMed, 50141 artigos são encontrados, e em todos os 10 primeiros as evidências do consumo desbalanceado de gorduras são negativas (https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/?term=fat+intake).
Minha sugestão: mesmo que você leia muito rápido, não perca o tempo livre de um dia da sua vida lendo esse livro, ele grita fraude, e não é o único. Filtre antes, se livre e, com o tempo poupado, leia um romance maneirinho.
06 oct. 21 por el miembro: Aleph Abraxas
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O que dizer de mim que apenas como carnes gordurosas 🤷🏻♂️ kkkkk, dieta carnívora tem ajudado milhares de pessoas a reverter inúmeros problemas de saúde
06 oct. 21 por el miembro: eumatthews
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de que adianta fazer low carb emagrecer e depois engordar tudo de novo, porque a pessoa não consegue manter esse estilo alimentar para o resto da vida. A pessoa tem que emagrecer aprendendo a comer as quantidades adequadamente de todos os alimentos.
06 oct. 21 por el miembro: joelma ribas
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06 oct. 21 por el miembro: roh_dourado
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Post de uma nutricionista maravilhosa " Tia Moss"
06 oct. 21 por el miembro: Michele_23
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A dieta que dá certo é aquela que se pode seguir para sempre.
06 oct. 21 por el miembro: Monique.jap =)
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Eu faço low carb e adiciono as gorduras para bater as calorias junto com proteínas e folhas. Acredito que se comemos em excesso, tudo nos fará mal. Eu sempre fui viciada em doces e carboidratos, exagerava muito. Com isso iniciei a low-carb, pois me sentia culpada. Mas claro que não sou de ferro, então eu faço um dia low carb no outro high carb.😂🤷🏼♀️
07 oct. 21 por el miembro: 🌬️vivi.figueiredo
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