Diario de Thierryn, 05 oct. 21


Ver Calendario de Dieta, 05 octubre 2021:
2465 kcal Grasa: 56,11g | Prot: 185,48g | Carbh: 296,50g.   Desayuno: Noix de Cajou, Huile d'Olive, Oeuf, Super U Riz Thaï. Almuerzo: Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Filet de Poulet. Cena: Saumon Cuit au Four ou Grillé. Pasa Bocas / Otros: Banane, Isodelice Isodelice, RevoGenix Steel Mass Pro. más...

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Comentarios 
ça sent les crêpe ?🥞🥞🥞 
05 oct. 21 por el miembro: Jo lapin
Pancakes je dis moi 😋 
05 oct. 21 por el miembro: Cindy00013
Et Pourquoi ?😅 
05 oct. 21 por el miembro: Jo lapin
Quoi que des crêpes c'est avec du lait je vois pas de lait ,les pancakes je sais pas si faut du lait 🤔 
05 oct. 21 por el miembro: Jo lapin
Les pancakes aussi il en faut me semble t il 😄. Je sais pas! Une intuition 😋 
05 oct. 21 por el miembro: Cindy00013
Bon bah les jeux sont ouvert , mais je vais gagner c'est sur , ça sent la crêpe 🥞😆 
05 oct. 21 por el miembro: Jo lapin
Et le résultat est ??? 
05 oct. 21 por el miembro: raluy34
Faudra attendre la réponse de Thierry lol 
05 oct. 21 por el miembro: Jo lapin
Pour cette fois-ci ce sera simplement du riz et 2 œufs entiers +3blans d'œufs 😁 et pour les pancakes il faut bien du lait. Bonne journée les amis 
05 oct. 21 por el miembro: Thierryn
Ahah! Nous sommes nuls mdr ! Merci Thierry de nous avoir éclairés 🙂 
06 oct. 21 por el miembro: Cindy00013
Mais non personne n'est nul 🙂 
06 oct. 21 por el miembro: Thierryn
Oui, effectivement cela ressemble à des grumeaux, quelques peu farineux oui ! Peut être parceque nous sommes que portable ? C'est mon cas . Oh c'est gentil Thierry mdr  
06 oct. 21 por el miembro: Cindy00013
😱 oh mais oui c'est du riz 🤣 je voyais de la farine 😋 du coup c'était bpas des crêpes , CQFD lol 
06 oct. 21 por el miembro: Jo lapin
Mouai, ça manque de légumes tout ça 😓 
06 oct. 21 por el miembro: emy2222
Emi22590 c'est vrai qu'il manque un peu de légumes mais je suis en prise de masse et j'intègre mes légumes au repas du midi et du soir la c'est le petit déjeuné 😄 
06 oct. 21 por el miembro: Thierryn
Merci Winslow L 😊 encore beaucoup de travail 
07 oct. 21 por el miembro: Thierryn

     
 

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