Diario de Alfinchen, 05 oct. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 05 octubre 2021
80,6 kg Disminuído hasta ahora: 3,4 kg.    Aún para ir: 8,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 05 octubre 2021:
1805 kcal Grasa: 67,34g | Prot: 52,25g | Carbh: 222,46g.   Desayuno: Backhefe, Dinkelmehl Type 630, H-Milch 3,5% Fett, Bio Dinkelvollkornmehl, Butter, Salz, Zucker, Backhefe, Dinkelmehl Type 630, H-Milch 3,5% Fett, Bio Dinkelvollkornmehl, Butter, Salz, Zucker, Milfina Butter, BioBio Maasdamer. Almuerzo: Aldi Trauben Kernlos, Milbona H-Milch 3,5% Fett, Ja! Haferflocken Zart. Cena: Spreewaldhof Senfgurken, GutBio Maasdamer, Roggenbrot. Pasa Bocas / Otros: Federweißer, Rührkuchen. más...
Ganando 0,1 kg a la Semana

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