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adamevegod1
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05 oct. 21
Diario de adamevegod1, 05 oct. 21
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I finally broke 170! I haven't cheated and burned a ton of calories. Even though I broke the 170 barrier, I'm still kinda bummed about how slow my metabolism has become. Oh well, swinging for the fence!
76,8 kg
Disminuído hasta ahora:
0 kg
.
Aún para ir:
6,5 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Comentarios
Congratulations on the milestone!
05 oct. 21 por el miembro:
trackin64
my metabolism is in hibernation !!! needs to wake up
05 oct. 21 por el miembro:
DO N OK
Yay! Stupidly hard work though isn't it... 😂
05 oct. 21 por el miembro:
melissatwa
congratulations 🥳👏 great work
05 oct. 21 por el miembro:
Brenda.nana
Drinking green tea and eating breakfast can help with metabolism. Congrats!
05 oct. 21 por el miembro:
anamaxe
I can relate! Been stuck at the high 195-200 very slow process. It makes me want to have some comfort food. I did some intermittent fasting. My last meal at 6 pm then eat at 11 am. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7021351/
05 oct. 21 por el miembro:
ShareLynn
Thanks for all the support. For those wondering where are my dietary goals are, I aim for-40% Protein, 40% Carbs, Fat 20%. I eat 2000 cal to cut. I eat clean and exercise 5 days of 7. Anamaxe I eat a 600 cal breakfast every morning.
05 oct. 21 por el miembro:
adamevegod1
👍😁😎
05 oct. 21 por el miembro:
Alnona
Don't ya just love passing milestones?! Stick with it...there are more to come!!😁
05 oct. 21 por el miembro:
CrystalJo74
Nice work 👏🏽👏🏽👏🏽
06 oct. 21 por el miembro:
Daughter of the_King
Great work!!
06 oct. 21 por el miembro:
cmj29
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