|
|
1819 kcal
|
Grasa: 68,06g | Prot: 118,18g | Carbh: 195,04g.
Desayuno: Café, Banano, Latti Queso Reducido en Grasa, Tomates, Zanahoria, Espinacas, Huevo, Santa Clara Pan Integral . Almuerzo: Cebollas, Tomates, Pepino (Pelado), Espaguetis, Pechuga de Pollo Hervida, Carne Molida, Frescampo Garbanzos. Cena: Huevo. Pasa Bocas / Otros: Taeq Mantequilla de Mani, Natri Galletas de Arroz, Manzana Roja. más...
|
|
2078 kcal
|
Ejercicio:
Saltar la Cuerda - 15 minutos, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 1 hora, Descansando - 14 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de kellis johana teran
|